PSICOTERAPIA ONLINE PARA MULHERES
01.
Por ser uma abordagem eficaz, baseada em evidências científicas a TCC é reconhecida como “padrão ouro” para tratamento de muitos contextos em saúde mental. O foco é identificar e modificar padrões de pensamento e comportamento considerados disfuncionais.
02.
No processo de psicoterapia, o paciente é considerado um coterapeuta, colaborando ativamente na construção de estratégias para o progresso da terapia.
Essa cooperação fortalece o vínculo entre terapeuta e paciente, promovendo um ambiente seguro e de confiança.
03.
A TCC emprega uma variedade de técnicas, adaptadas a cada caso clínico. Essas estratégias terapêuticas incluem desde o monitoramento de pensamentos, emoções e comportamentos, até a exposição do paciente a situações e comportamentos específicos.