LUCILA RODRIGUES MARQUES

A Terapia Cognitivo Comportamental (TCC) é para mulheres que desejam superar desafios emocionais e comportamentais. A TCC oferece um espaço de acolhimento para repensar padrões, compreender melhor sua emoções e fortalecer o caminho para uma vida mais leve.

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A ansiedade pode ser desafiadora, mas com a terapia certa, é possível encontrar alívio e aprendizado para lidar com os sintomas. Iremos trabalhar a aceitação da ansiedade e o manejo adequado dos pensamentos aversivos. Também iremos usar diversas técnicas baseadas em evidências científicas que irão auxiliar nesse processo. 

A psicoterapia é um tratamento eficaz para a depressão e a TCC se destaca como uma das abordagens mais adequadas. Por meio da psicoterapia, é possível identificar pensamentos que agravam o quadro depressivo, compreender melhor os comportamentos, desenvolver defesas emocionais saudáveis e conquistar um maior controle sobre a vida.

Para mulheres que estão vivenciando a jornada da maternidade. Aqui, você encontrará apoio e empatia em um espaço seguro para compartilhar desafios dessa fase única da vida. Vamos explorar as emoções e as mudanças que essa transição traz.  Juntas, fortaleceremos  sua nova identidade como mãe.