PSICOTERAPIA ONLINE PARA MULHERES
DÚVIDAS FREQUENTES
O que esperar de um sessão?
Em uma sessão padrão, inicialmente haverá uma escuta atenta e acolhedora do paciente. Dentro de um contexto colaborativo e estruturado, o terapeuta e o paciente irão revisar os progressos, identificar padrões de pensamento e comportamentos indesejados e trabalhar para modificá-los. O foco é prático, com técnicas para enfrentar desafios do dia a dia e tarefas para realizar entre as sessões, com o objetivo de promover mudanças duradouras no seu bem-estar emocional.
O atendimento online funciona?
Sim, há evidências científicas que apontam o mesmo nível de eficácia entre os atendimentos do tipo online e presencial, desde que conduzido de maneira profissional e segura. A principal diferença está no formato, onde o paciente participa da terapia de seu próprio ambiente, mas os princípios e técnicas utilizadas são os mesmos. Muitas pessoas acham o formato online mais confortável e acessível, o que pode contribuir para um processo terapêutico mais satisfatório.
Aceita planos de saúde?
Eu não trabalho diretamente com plano de saúde, apenas consultas particulares. Entretanto, são fornecidos recibos dos valores pagos, que podem ser utilizados para solicitação de reembolso junto ao seu plano de saúde. Os planos de saúde são obrigados a arcar com custos de consulta psicológica, ainda que parcialmente. É recomendável consultar o seu plano de saúde para verificar os valores e requisitos para reembolso de consulta psicológica.
No que difere a terapia para mulheres?
Uma terapia focada em mulheres leva em consideração as questões e desafios específicos que as mulheres enfrentam, como desigualdade de gênero, pressões sociais, estigmas e problemas relacionados à saúde mental que podem ser amplificados por esses fatores. Ela oferece um espaço seguro e acolhedor para que as mulheres possam explorar suas experiências, promover o autoconhecimento e desenvolver estratégias para lidar com os desafios de forma mais assertiva. Além disso, permite que a terapia seja personalizada, respeitando as particularidades de cada mulher e suas vivências.